Quelques pas de danse country pour se détendre

pieds country

Quelques pas de danses country pour se détendre et s’éclater – quand bon vous semblera, du moment que vous enleviez vos santiags pour les voisins du dessous ^^ -.

Première danse

En colonne

« Petit 1 »

  • 4 pas avant
  • 4 pas arrière
  • 1 pas extérieur, rassemblez
  • 1 pas intérieur, rassemblez
  • 1 pas extérieur, rassemblez
  • 1 pas intérieur, demi-tour

« Petit 2 »

  • 4 pas arrière
  • 4 pas avant
  • 1 pas extérieur, rassemblez
  • 1 pas intérieur, rassemblez
  • 1 pas extérieur, rassemblez
  • 1 pas intérieur, demi-tour

Reprendre « petit 1 », / « petit 2 »

pieds santiag 3suisses

Deuxième danse

En ligne cette fois-ci

« Petit 1 »

  • Talon droit sol, petit sursaut, deux petits pas latéraux
  • Talon gauche sol, petit sursaut, deux petits pas latéraux
  • Lancez la jambe droite, quart de tour à gauche – recommencez 2 fois –

« Petit 2 »

  • Talon gauche, petit sursaut, deux petits pas latéraux
  • Talon droit, petit sursaut, deux petits pas latéraux
  • Lancez la jambe droite, quart de tour à gauche – recommencez 2 fois –

Reprendre « Petit 1 » / « Petit 2 »

pieds santiags

Troisième danse

En ligne toujours mais encore plus rythmé cette fois.

Durant toute la danse, il convient de plier les jambes !

  • Pouce droit vers le haut – faire du stop –
  • Pouce gauche vers le haut – faire du stop –
  • Main droite ouverte petits cercles
  • Main gauche ouverte petits cercles
  • Rouleaux avec bras à droite, milieu, à gauche, milieu
  • Croisez les bras sur le ventre puis dans le dos
  • Pouce droit vers le haut – faire du stop –
  • Pouce gauche vers le haut – faire du stop –
  • Quart de tour à droite

Reprendre les mêmes pas, à chaque fois en tournant d’un quart de tour….

Quels santiags avez-vous choisi ? J’ai quant à moi craqué sur celles du 3Suisses !

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